酵素ダイエット モデル

健康に生きるためには酵素が必要

モデルさんが体型維持の秘訣は酵素を飲んで時々断食をすることだと話していました。
断食が体の調子を良くし肌をキレイにしてくれるという話は以前にも耳にしたことがあります。
何も食べないというのはむしろ体に悪いのではないだろうかと思っていましたが、内臓がリセットされるので体の中からキレイになれるそうです。

ではなぜ断食中なのに酵素を飲むのか、気になり調べてみることにしました。
断食中は水だけ飲んで過ごしても良いのですが、さすがに水だけだと栄養不足となりフラフラになってしまいます。
そこで活躍してくれるのがこの酵素なんですね。

酵素は体を生き生きさせてくれる働きがあるんです。
新陳代謝を上げたり血液をサラサラにしたり、またお通じにも良いと言われています。
断食中に酵素を摂取することでさらに断食の効果を高めることができるということみたいです。

しかし酵素と言われても口にしたことがないのでイメージがわきません。
そこで巷で人気となっている酵素ドリンクを購入してみました。
青臭かったり苦かったりするものだと思っていましたが、何もクセはありません。

これを飲みながら断食すればモデルさんのようにキレイな肌とスタイルの良い体に近づけるかもしれないので、私も酵素を始めることにします。